１２月は何かと会食が多いですね。胃腸が疲れると風邪をひく。私も経験ありです。
気が充実していると、身体の周りを取り巻くが厚く覆っているので風邪（ふうじゃ）がくっつきにくくなっています。ですからもちろん入り込まれることもないわけです。その身体の周りを守る気を衛気（えき）と呼んでいます。
それに対して身体の中を流れている気を営気（えいき）と呼んでいます。
食べ過ぎると消化吸収に身体の中の気（エネルギー）が多く必要になるのでしょうね。守りの気が減って風邪を引きやすくなるようです。
食べ過ぎたらしばらく食べない、漢方で早めに調整する、そして気診おすすめの健康ふりかけ を食す。
そんなことで胃腸を元気に戻して下さいね！
