『一枚ずつ』
以前に歯がしみる知覚過敏症の方は、お腹が冷えていたというお話をかきました。
足先が冷える、手先が冷えるという方と違って、お腹の中が冷えている方が、お腹の中まで温まるには長い時間がかかります。
養生して漢方を飲めば、その瞬間からよくなると思っている方もいるようですが、そんなに簡単にはいきません。
確かに瞬間的に軽くなる、手や足が温かくなるのを感じる人もいらっしゃいます。
でも長い年月をかけて冷えていらした方は、同じくらいの年月をかけて改善していくと言われています。
良くなるのは、薄紙を剥がすように1枚ずつです。
そしてもう一点とても大切なこと。
『良くなったことを数える』
残っている愁訴ばかりを数える人と、良くなったことを数える人では後者の方が良くなり方が早いと感じます。
上を向いているか、下を向いているかなのでしょうか？
良くなったことを楽しみつつ、数えた方が、心がワクワクするからでしょうか？
世に言うプラス思考なのでしょうか？
いつか気づいたらとっても楽になった！という日を楽しみに養生しつつ日々を過ごして頂けたらと思っています。
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