昨日は天クリニックの忘年会。
今回は10階の銀座サロンでオリーブの天ぷら会を致しました。
私が一番好きなのは、じゃがいもを屋久島のハーブ塩か雪塩で頂くもの。
昨日は初お目見えの大根と無農薬みかんの皮もやってみました。
びっくり！美味しかったです！
そしてお陰様でアマゾンの森支援のオリーブオイル、天クリニック担当分200本完売致しました。
皆様ありがとうございました！
サポートジャングルクラブの方では購入できますのでどうぞ！
さて26回にわたり書いて参りました天クリニックで行っている「自然治癒力アップ」
今回がまとめです！
まずは問診、不調の根本原因を知る重要な項目です。
そして気診、ここで気の異常反応を捉えて、今どんな状態かそして何が問題か探していきます。
次に問題を更に明確にするために漢方を気診で決めていきます。
一般的には風邪（ふうじゃ）をとるものと、気血水を調えるもの2種類です。
次は養生＝セルフケアです。
肩の力を抜くところから。
そして一番重要な「顎ゆるマッサージ」
湯気を吸ったり深呼吸をしたり。
五臓を元気にする食養生。
サプリメントの選択
カウンセリング
運動療法
身体のケア
気診を習う
そして心の持ち方を変える
ほとんどが覚えてしまえばご自身でできることです！
やれることはたくさんあります！
ご自分の身体の声に耳をすませて、心地よい選択をして元気になってくださいね！
