自然療法研究所付属 八王子漢方クリニック

東京都八王子市明神町3-14-11 フラワーヒルズ202

WEB
予約
電話予約
(スマホ)
診療案内
診療時間
アクセス
問診表
気診

手作りマスク

なかなかマスクが手に入らないですね。

ヨガの先生、陸川さんに手作りマスクの作り方を教えて頂きました。

①40cm四方の布とゴム(25cmくらいでカット)、あればエアコン用の抗菌フィルターを準備します。

布は草木染や藍染めならよりよいです。

 

②中央に抗菌フィルターを置いて、三つ折りにします。(なければ布だけでよいです)

さらに三つ折りにします。

 

③ゴムをつけます。

 

④好みでエッセンシャルオイルをつけてもよいです。

抗菌力のあるオイルはユーカリ、ティーツリー、ラビンサラなどです。

 

④帰ったら洗面器でゴムごと入れて洗い、熱湯につけてから干します。

密着度もとてもよいです!

 

 

陸川さんご指導ありがとうございました!!

関連記事

  1. キブツ八ヶ岳

  2. 新しい知のパラダイム

  3. 3月施術予定

PAGE TOP