【口が渇く】
身体の中には気血水が流れています。
気が主導的に血や水を動かしています。
口が渇くということは、水がうまく回っていないと考えます。
ではなぜ回っていないか。
ひとつは摂取する水分が足りない。
これは水分の量を増やすしかないですが、一度にたくさん飲んでも溜まるだけになる可能性があるので、少しずつ温かいもので取るのをおススメします。
ふたつめは、水を回すエネルギーが足りない。
これは腎をアップさせる必要あり。
腎を元気にするのは、海のものと黒いもの。食事指導を致します。
また腎は冷えに弱いから、冷えないようにするのが大切です。
三つめは、水毒。
口が渇くは水が足りないのではないかと思うのですが、水が溜まっているから表面や隅々に回らないと考えます。
水毒と陰虚（水不足）は裏表の関係のようです。
水毒改善は今までも書いてきました。
消化器系を元気にすることです！
これらを総合的に改善すると、症状も改善します。
