先月から人生初ジムに通っています。
通っていますと言っても、なかなか希望のコースと時間が合わなくて、家で24時間見られるアーカイブを利用しています。朝目覚めると、その日の気分で好きなヨガやストレッチを選んで、ゆるゆる状態で行っています。
でもそれでもじわっと汗をかいて、気や水の通りがよくなるのを感じます。身体を動かしたり伸ばしたりすることは重要ですね！
さて9月から始まる“気診の学校2024”の募集を開始しました！
1年生は楽しく気診を学びつつ、自分に合うものを選んだり、自分の調整ができるようになることを目標にしています。講師は高石早紀子さんです。
2年生は東洋医学のベースを学びつつ、気診力をつけていきます。
3年生は食養生、漢方、講師養成講座の３つのコースがあり、それぞれの知識、気診力を高めていきます。
詳細はこちらをどうぞ！！⇒気診の学校
