寒くなってきましたね。

　喉の風邪に注意しましょう。

　乾燥しているからでしょうね。

　うがい・湯気を吸うなどお勧めです。

　さて今日は目のケア。

　目のまわりには、たくさんの経絡が流れています。

　ですから目は色々な臓腑の影響が出るんですね。

　胃、膀胱、胆、三焦経、そして何度もお話しているように肝と目も関係があります。ですから目の疲れは内臓にも直結しているんですね。

　先日、飛蚊症という目の前に光がちらちらする方から相談を受けたんですね。気診してみると肝に反応があったんです。実際肝機能が高い方でした。

　そこでお酒を週に４回を２回にして、炭水化物を減らしたんだそうです。そうしたら飛蚊症が起こらなくなったそうです。

　西洋医学のお医者さんに言ったら、肝と目は繋がっていないって言われたそです。よくなったのにねえ。

　身体はひとつですから、どこも繋がっていると思うんですけどね。

　この方は内臓からよくなったわけで、逆に目をケアしても体調はよくなるんです。薬局に行ったら、「めぐりズム」　蒸気でほっとアイマスクというのが沢山並んでいたので、人気商品と思い試してみることにしました。

　まあ気持ちよいこと。身体が伸びてリラックスするんですね。目のまわりのツボにとてもよい感じで刺激があります。

　タオルですればいいんでしょうが、とてもよい温かさが１５分～２０分位もつんです。

　あまりやりすぎてもいけないように思い、週に１度位行っています。

　目の周り是非ケアしてみて下さいね！