明日11日（土祝）は休診致します。
今朝の出来事。
うっ！首が右に回らない
回すと肩の奥の筋肉に痛みが走る
そこで思うのは「昨日何をしたっけ？」
そうなのです！
何かが起こった時は必ず原因があるのです。
ですからその原因によって対処が変わります。
冷えたら温め
食べ過ぎたら一食抜き
ストレスがあれば発散する
目を使いすぎていたら休める、八目鰻のキモ油もおススメ
・・・
まずは冷静に分析
そうだ！暖房消して本を読んだっけ。
肩が寒いなと思ったわ。
冷えたんだわ。
では何をするか？？
まずは風邪（ふうじゃ）を取る漢方。
今日は桂枝２麻黄１湯が合う。（風邪はコロコロ変わります）
少しよくなった！
でも今日のは奥の筋肉が痛いわ。
ではどこから来ているか？
「腎」
中まで冷えたんですね～。
いつもみんなに「おじいちゃんの漢方」と言って笑ったのに
今日は私もおじいちゃんの漢方「八味丸」
首は回るようになりました。
痛みはまだあるので温めることに致します！
ちなみにお尻や太ももなど筋肉量の多いところを温めると有効です。
こんな感じで何かが起こったときは、振り返ってみてくださいね！
