北海道は紅葉が始まっていました。
新しい方も加わり2年生スタート。
大事なことは毎日養生し、毎日胸鎖乳突筋をつまみ、毎日自分に気を入れること。
自分に上手に気が入るようになったら、ご家族やご友人に気を送ること。
自分の周囲を気診の気でいっぱいにする・・・
心地よい空間や人間関係ができていきます。
楽しくて心地よくて、そんな状態を目指します。
気が上手に入ったかどうかは、身体が軽い、温かい、気持ちよい、症状が軽い・・・
そんなことで判断していきます。
北海道でも気診の気の発信が本格的に始まりました。
これからとっても楽しみです！！
大通り公園ではオータムフェスタが行われていました。
地震で1週間ほど遅れたそうです。
でも日常に戻っていました。
少なくとも札幌周辺は。
今回も楽しい講座でした！！！
ホテルオークラのフルーツティー
