自然療法研究所付属 八王子漢方クリニック

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湯気を吸ったら

今日は寒いですね。

雪もちらちら降っているのでしょうか。

今日は九州から患者さんが見えました。

1年前、気が本当になくて冷えていて。。。

養生はとにかく温めること。

そして呼吸法。

でももっとも有効だったのが湯気を吸うこと。

肺は乾燥に弱いので、乾いてくると呼吸がしにくくなってしまうのですね。

ですから温かいものを飲むときに湯気を吸って頂くのです。

 

その方はポットの湯気を毎朝吸って呼吸法してくださいました。

1年たってお元気になりました。

毎日欠かさず養生をされているので維持ができるのでしょうね!

「養生」大事です!!

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