自然療法研究所付属 八王子漢方クリニック

東京都八王子市明神町3-14-11 フラワーヒルズ202

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養生

免疫力アップ

テレビでしきりに免疫力アップのお話が出ています。

先日のお話では(どちらの先生かは忘れましたが)

○ぬるめのお風呂にゆっくりつかること

○発酵食品を食べること

○しっかり睡眠とること

○太陽にあたること

忙しすぎる現代ではなかなかできないことでしたね。

本当に早く終息してほしいですが、この機会にご自分の養生に目を向けてくださいね!

 

個別気診の方は行っています!

(写真はGinza  Six)

 

 

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