自然療法研究所付属 八王子漢方クリニック

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気診

原因を探す⑦

【身体が重い】

朝目覚めた時、その日の調子がわかります。

何だかだるい、身体が重い。

そんな時はちょっと落ち気味ですね。

疑うのは、「風邪(ふうじゃ)」

冷えなかったかな?冷たいもの食べたかな?食べ過ぎなかった?

上記と同じ理由で「水毒」も考えられます。

身体の中に水が滞っているから、身体が重い。

「腎虚」でも同様の症状があるかもしれません。

養生は共通しています。

 

冷えないようにする。

温かいものを食べる。

胃腸を休ませる。

特にこれから暑い季節に向かい、冷たいものが気持ちよい季節です。

でも食べ過ぎ、飲み過ぎて冷えすぎないようにしましょう!

 

症状には必ず理由がある!

そこのところ覚えておかれると、改善も早くできます!

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