公式ライン

　今日はとっても寒いですね！

　八王子は雪が雪まじりの雨が降ってきました。

　積もらないといいのですが。。。

　さて公式ラインで毎週発信しております。

　ラインのお友達追加でQRコードを読み取ると受け取ることができます✨

　まだの方はよかったらどうぞ！

　今「顎」のお話を書いています。実は顎に力が入っていると、身体全体が緊張してしまいます。

　顎を弛めることが大事です！

　顎が上がっているだけでも、身体は緊張するのです。

　ちょっと顎を引いて頂くだけでも弛みます。

　やってみてくださいね！