先日階段を踏み外し、久々に捻挫しました(痛）
動きが取れない・・・
今週の前半の予定はキャンセルして実家にこもっています。
介護の後、思ったより心も体も疲れているのを感じていたので、動けなくてちょうどよかったと思っています。
動けないようにしてくれたのかなと感じています。
マイナスのことが起こっても、プラスの面も考える・・・いつもそうしています！
さて秋は辛味が必要というお話をしました。
辛味は、薬味や香辛料ですが、アルコールも辛味です。
アルコールを飲み過ぎると？？
肝に負担がかかります。
肝に負担がかかり過ぎないように、辛味と共に酸味を取るのがおすすめです！
