昨日は気診の生徒さんの紹介で中国王族養生の知恵を伝承される林陽（りんやん）先生の体験講座に伺ってみました。
現在先生はアメリカユタ州に在住なので年に一度日本に来られた時に、体験会があります。
一水空と名付けられた短い動作を連続して行います。
先生の動きは美しく流れるようです。
身体の中心を決める
気を取り入れる
伸びる
開く
動く
身体の中で気が巡っていくのを心地よく感じます。
最高齢は女性94歳。男性88歳しっかり2時間近い気功をこなしていらっしゃいました。
身体を動かしながら感じたこと
指先を伸ばせば、そこにつながる経絡も伸び、そしてそこにつながる臓腑も動く
あーこれが大切なんだと感じた次第です。
天クリニックで森嶋先生が行っている少林寺気功も同じように伸びていきます。
27日 火曜日14：30～16：00
元気講座がございます。
年末ですがよかったらどうぞ！
というわけで自然治癒力アップ⑪は「動く」です。
