山登りの後は、温泉へ。
山陰の名湯、三朝（みささ）温泉が三徳山の近くにあります。
三朝温泉は、ラジウム温泉として有名です。
説明によれば、ラドンはラジウムが分解されて生じ、身体の新陳代謝が活発になり、免疫力や自然治癒力が高まるとのこと。この作用をホルミシス効果というそうです。
ラジウムが器科し、発生するラドンガス（湯気）を吸うことで、抗酸化機能が高まり、老化・生活習慣病の予防に役立つとのことです。
実際にこの周辺のがんの発生率は全国の平均の半分と書いてありました。効果が大きいんですね！！
早速温泉に入ってみるととても気持ちがいいです。
中でもミストサウナの中はとてもよかったです！呼吸がとても楽で血流がよくなるのを感じました。
統合医療クリニックに温泉＆サウナは必須ですね！
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