東京暑さが戻っています。
清熱剤の漢方、今日は清上防風湯（せいじょうぼうふうとう）
にきびの第一選択訳だそうです。
他にも頭部の化膿性の病変に用います。（初学者のための漢方入門）
漢方は用いなかったんですが、顎周辺のにきびが養生でとてもきれいになった方がいます。
その方にお伝えしたのは
①顎マッサージ かみしめないように意識する
②鎖骨下マッサージ
③そけい部マッサージ
④呼吸法 ゆっくり深く鼻で呼吸する
東洋医学で皮膚は肺と関係しています。
ですから呼吸法で肺を元気にすることが重要です。
何か月かしてお目にかかったらすっかりきれいになっていました！！
お悩みの方は是非お試しを！！
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