昨日は自然療法講座の2回目。
五行のお話と食事。
自然療法講座では私が気診をして皆様の状態をお知らせします。
昨日は五臓。
肝に反応のある人は酸っぱいもの一覧の中から食べたいものを選びます。
腎に反応のあった人は海産物などから。
脾の方はお野菜や主食の中から。
そしてお隣の方と筋肉の変化を確認します。
紙に食材を書いて貼っただけで身体が変化することで皆さんビックリ！！
自分の中の潜在能力を呼び覚ます、感性を高めることを目的に行っています。
自分の中に合うもの、合わないものを判別する能力が備わっていて、それを上手に使っていくことが身体を健康に保つコツ。
最後は時間があったので、それぞれの食材で気を入れてみました！
身体が柔らかくなることを確認しました。
自分の身体の感覚を高めることで、必然的に気診能力は上がっていきます。
身体の全部がセンサーとなりえるのです。
ちょっと頭を静かにして、身体の感覚に耳を傾けてみませんか？
（写真は十六夜の月 銀座）
