3月ですね！今年もあっという間に時が流れています。
でも昨年まで色々計画し努力していたことが、今年は毎月のように形になっていくので楽しい日々を送っています。
さて「一病息災」という言葉を聞いたことがありますか？
病気もなく健康な人よりも、一つくらい持病がある方が健康に気を配り、かえって長生きするということ。（ｇｏｏ辞書）
健康に気を配るが養生ですよね。
食事や毎日の生活習慣、運動など、身体に気になることがあるとちゃんと続けます。
身体の発する声を聴いてね、とお伝えしています。
どこか痛いところがあれば無理をすれば痛みが増します。それ以上無理しないでという声です。
痛いのもありがたいことですね！
物は考え様！つくづくそう感じる今日この頃です。
