以前にも書きましたが身体を温めることはとても重要です！
温める器械でも身体に本当によいものとそうでもないものがあります。
天クリニックにどうしても取り入れたかったのですが、水道を引けず唯一諦めたものがコロナの「ナノミストサウナ」です。
サウナにも関わらず、温度は高くなく、湿度があるのに雑誌が読めるくらいで、でも身体がとても温まり、心地よい汗がでます。
温度が高いと熱すぎ、乾燥していると体の水分を奪ってしまうので、適温で湿度もあるナノミストサウナは理想的な温熱効果があると思っています。
代わりにナノミストサウナの原理に近い加湿空気清浄器のリフレを診療室に置いています。
温める効果はありませんが、とても心地よい空間を作ってくれています。
今こちらで使っている温熱器械はプロトライト。これも深部まで温まります。
ご希望の方はおっしゃってくださいね！
