自然療法研究所付属 八王子漢方クリニック

東京都八王子市明神町3-14-11 フラワーヒルズ202

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気診講座にて~秋の食材~

9月の講座が始まりました。

食材選びをするのですが、もう秋ですね!

まだまだ蒸し暑いですが、身体は秋モードになっています。

季節を先取りしていくのですね。

秋は乾燥が問題です。

燥の邪は肺をダウンさせます。

湯気を吸ったり、呼吸法をしたりがとても大切です!

それと共に潤わす食材。

梨や柿、れんこんやぎんなん・・・。

潤わす食材が旬を迎えるというのも不思議なことですね!

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