気診の学校の生徒さんから、気診講座の予習復習ができないかとお問い合わせを頂いたので考えてみました！
まずは気診を学ぶための準備段階です。
身体が緊張していたり、気持ちが上の空、あれこれ考えていると気診はうまく出来ません。
身体を弛め、考えずに感じることを優先することが大切です！
身体を弛めるには、「顎ゆるマッサージ」
噛み締めていたら身体弛みません！
肩を上下させるのも有効です。
さあ難しいのは頭をゆるめること。
どうしても考えることが先にきます。
情報が多すぎて自分で感じることが苦手な方が多い気がします。
情報は全ての人に合うわけではありません。
でも自分の感性は自分にとっては正しい（はず）
気持ちいい？快適？楽しい？
感じる時間を作ってみましょう！
