新緑の美しい季節です。
気温の変化が大きく体調崩しやすいですね。
ご自身の中身がどれだけ温かく、充実しているかが風邪を中に入れないポイントと思います。
だから養生が大事！
呼吸と食事が基本です。
そこにプラスアルファできるのが漢方。
漢方の材料はほとんと植物です！
他に動物や鉱物。
なんと絶妙な組み合わせ！といつも思います。
きっと気がみえる人が作ったに違いないと思っています。
気診では、風邪（ふうじゃ）の段階に合わせて漢方を選び、その気を入れます。
ふりかけと同じようにふりかけるのです(笑）
風邪取ります！続き
