今日はとってもよいお天気の東京です。
４月の元気講座、再度お知らせです。
23日(土)14：30～16：00
銀座で”昼寝”と”深呼吸” 禅ヨガ講座
～三木須弥子先生～
～”銀座で昼寝” 至福の時を体験したい方へ～
気と心と身体をリフレッシュしてチャージします。
寝ながらの禅とも呼べる”寝るヨガ”で気と心と身体を休めます。
チベットベルの音色と共に”銀座で昼寝”至福の体験でリフレッシュした後、”唄うヨガ”では、のんびり呼吸からハミング、マントラをメロディにのせて唄います。
知らず知らずのうちに深まる呼吸と共に、気を整えていきます。
気の満ちた上で、みんなで合わせるマントラから生まれる心地よいバイブレーションをお楽しみください。
☆天クリニック 予約日： 第1土曜日
26日(火)14：30～16：00
楽々呼吸体操で今すぐ体ポカポカに 免疫力を高めよう
～森嶋みす美先生（美人的少林寺気功 代表）～
～”効率よい呼吸法”を身につけたい方へ
体を動かしながら呼吸をすると、呼吸だけを意識するよりも楽に呼吸が出来るようになります。
椅子に座ったままでも出来るので運動が苦手な方や病気で体力が落ちている方の元気回復を助けます。
お家で毎日出来るから続けられる実践講座です。動き易い服装でご参加下さい。
☆天クリニック 予約日： 火曜・金曜日
そして連休の予定です。どうぞよろしくお願い致します。
４月２９日（金祝）休診
３０日（土） 休診
５月１日(日）休診
２日（月）診療しています
３日（火）休診
４日（水）休診
５日（木）休診
６日（金）診療しています
７日（土）診療しています
８日(日）休診
