徳之島産島にんにくの黒にんにくが届きました！
私はにんにく食べると胃が重くなってしまうのですが、この黒にんにくは大丈夫なんです。
遠赤外線で長期熟成されているそうです。
ご希望の方はご連絡くださいね。（１袋45g 600円）
【足が痛い】
さて今回は70代女性
足が痛い。
たいていは冷えとか、使いすぎとか、腎虚とか・・・。
そのあたりを考えるのですが。
気診をすると「水毒」と「血虚」
血が足りない。
血虚の場合、何を考えるかというと、食事が足りない、出血がある、そして消化吸収力が足りない。
血虚だったら血を補えばいいと単純には考えるのですが、この方の場合、胃腸が弱くすぐ胃にきてしまうので、血を補うものをたくさん食べるのが難しいのです。
そこでまずは、胃腸の立て直し。つまり消化吸収力を上げて、食べたものが血肉になるようにするのが先決。
足りなければ補えばいいという簡単なことではないのです。
どこから何から調えていくかが重要で、それを守らないとかえって悪くなってしまう可能性もあるのです！
消化のよい温かいものを食べて吸収しやすいものを取っていくことが大切です。
胃腸が調ったら血を補うものの量を増やしていきます。
