今日は立春
暦の上では春ですね。
昨日の食養生の講座でも春を感じることができました。
まだまだ寒いなと感じるのですが、季節と身体はもう春を感じているようです。
冬は寒く腎の昨日ダウンがおきます。
春になると陽の気が増えてくるので内側から外側に出てきます。
すると上半身に反応がでてきて、肩こりや頭痛といった症状が出てくるようです。
臓腑は肝に反応が出てきます。
私もすでに腎から肝に反応が変わっていました。
合う食材は「いか」
この間からなぜか食べたかったのですね。
鯛の方もいらっしゃいました。
アスパラもよかったり。
季節を感じる身体の変化に驚きでした！
