ＡＧＥ

最近テレビで話題のようですが、ＡＧＥをご存知ですか？うちはＴＶがないので今日初めて知りました。

Ａｄｖａｎｃｅｄ　Ｇｌｙｃａｔｉｏｎ　Ｅｎｄ　Ｐｒｏｄｕｃｙｓ（終末糖化産物）

老化の原因となると言われている物質のことです。体内で糖とタンパク質が結びついてつくられるそうです。

ＡＥＧの影響としては、組織を変色させること、もうひとつは炎症を起こすことだそうです。

ＡＥＧに関係する疾病としては、がん、糖尿病、骨粗しょう症、肝炎、アルツハイマー、歯周病などなど。

ＡＥＧが溜まる理由としては加熱しすぎたり焦げた食品を取ること、加齢によって代謝能力が落ちたりするこことで体内に蓄積していくようです。ストレスも大きな原因のひとつらしいです。

今回はＡＥＧ　ＳＣＡＮＮＥＲで皆さん誤字椎のＡＥＧを測って頂きました。とっても簡単に、測れます。そこから体内年齢が割り出されます。

私は何と「34歳」

あー気診と漢方のお陰だなあと思いました。

よい習慣を続けて、外側からケアして、代謝を上げて睡眠を良くとってストレスをためないこと、抗酸化物質を取ることなどでＡＥＧ値は変わるそうです！

生姜、シナモン、クミン、黒こしょう、レモン、オレンジなどが抗酸化物質です。私が毎日飲んでいる漢方には生姜もシナモンも入っています。そしてフルーツが好きなのでかんきつ系も取っています。

何だかとっても納得できた1日でした！！