さて来月の「心と身体が元気になるコラボ講座」は　美人的☆少林寺気功の森嶋みす美さんと行います。とっても楽しい講座になると思います。是非お越し下さいませ。

　≪美人的☆少林寺気功＆気診で元気になる法≫

　日時　平成25年2月16日（土）１８：３０～２０：３０

　内容　＊少林寺気功とは？

　　　　＊気診とは？　気診体験

　　　　＊少林寺四段功体験

　　　　＊少林式首健康法・逆複式呼吸法

　　　　＊易筋経第一段

　　　　（1500年の歴史ある少林寺秘伝ロングブレス風即効性あり）

　　　　＊気診で気の変化をチェック

　場所　パナセアの碧（中央区銀座６－７－１８デイム銀座１００３号室）

　　メトロ銀座駅Ｂ５出口よりマツモトキヨシ角曲がり

　　並木通りシャネルの先

　費用　3000円（当日お支払い下さい.）

　お申し込み　社）心と身体と気を元気にする気診研究所

　　ＨＰ　http://www.kisin-kenko.com/　　　

　　メール　info@kisin-kenko.com

　さて今日の漢方は、当帰建中湯。私もしばらく飲んでおりました。

　中心となる生薬の当帰（とうき）はセリ科の根です。効能は補血作用と、強壮作用。私、以前貧血があったのですが、すっかりよくなりました。手の爪も中央がややへこみぎみだったのも改善しました。現在は同じく当帰が入っている当帰芍薬散を飲んでいます。気診でみるとお腹が冷えていると腰も痛くなるんです。

　当帰建中湯は、体力の低下した人で、疲労しやすく、顔色不良、手足の冷えがあり、下腹部や腰に痛みを訴える場合とあります。貧血、冷え症、月経痛、腹痛。男女を問わず胃腸虚弱でお血（血の循環障害・血のよどみ）がある場合とあります。

　生薬は芍薬・当帰・桂皮・甘草・大棗・生姜です。

　合う漢方はとてもよく効きます