天クリ日記～足が冷える～

　80代女性。足が冷える。

　こういった時は気診と共に、目で見た判断も重要なんですね。

　この方の場合、顎が上がって力が入っていると、身体が緊張して手足が冷えるんです。

　顎をやや引いて、肩の力を抜いて頂きます。

　それだけで、筋肉がリラックスして、手足が温かくなってきます。もちろん噛みしめを改善して頂くために、顎マッサージや鎖骨下、そけい部マッサージは必須ですが。

　顎が上がるのはどうしても癖になっていますから、しばらくは意識して顎を引くように致します。

　そのうちに身体が身体がリラックスする顎の位置を覚えますから、力が入ることが少なくなります。

　肩に力が入らなくなって、肩こりなども楽になります。

　この方もすぐに身体が温かくなってきました。

　顎の位置って大事なんですね！