80代女性。足が冷える。
こういった時は気診と共に、目で見た判断も重要なんですね。
この方の場合、顎が上がって力が入っていると、身体が緊張して手足が冷えるんです。
顎をやや引いて、肩の力を抜いて頂きます。
それだけで、筋肉がリラックスして、手足が温かくなってきます。もちろん噛みしめを改善して頂くために、顎マッサージや鎖骨下、そけい部マッサージは必須ですが。
顎が上がるのはどうしても癖になっていますから、しばらくは意識して顎を引くように致します。
そのうちに身体が身体がリラックスする顎の位置を覚えますから、力が入ることが少なくなります。
肩に力が入らなくなって、肩こりなども楽になります。
この方もすぐに身体が温かくなってきました。
顎の位置って大事なんですね！
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