明日から大阪講座行ってきます！
屋久島から月桃の実が送られてきました！
私初めて見ました。
美容と健康によいとアロマやお茶に、化粧品に沖縄などで活用されています。
実は他のお茶と煮だして飲むそうです！
さあいよいよ「顎ゆるマッサージ」に入ります。
先日、女性支援、子育て応援「ＯＵＪＩ＆ＭＡＭＡＣＯ ＦＥＳＴＡ」で鍼灸師の櫻井詩子先生が、「顎ゆるマッサージ」をイベントで披露して頂きました。
流石ですね！私にはない発想です！！
流行ったらいいな～（笑）
この「顎ゆるマッサージ」、見くびってはいけません。
10年の頭痛が取れた方も、冷え性が改善した方も、肩こりや背中の張りが改善した方も。
血液検査の結果が良くなった方も！
気を巡らせるにはもってこいの方法なんです。
それだけ全身の気の巡りと「顎」が関係しているということなんですね！
顎ゆるマッサージは養生で必須の項目となっています！！
下記５つのマッサージを各1分ずつ、1日5分を1回か2回です。
①頭を上に持ち上げる
②鼻の下を伸ばす
③顎先マッサージ
④鎖骨下マッサージ
⑤ソケイ部マッサージ
詳細は天クリニックのＨＰ「養生法」をご覧くださいね！
https://ama-jissen.com/column.html
こちらにも解説付きで詳細出ております！
