1年生の後半は、自分を調える方法を学びます。
まずは養生。
これはとっても大事です！
ご自身で改善しようとしなければ自然治癒力はうまく活性化しません。
そして噛みしめが気の異常に大きく影響しているので、まずは「顎ゆるマッサージ」
これだけでも気の異常が改善します。
次が呼吸法が大事です！
さらにその他の方法で気を調えることを学びます。
色やツボ、食材、言葉のエネルギー。
1年生後半は楽しみながら日常の様々なことを使ってご自身の気を調える方法を学びながら、気診の気に慣れていきます。
気が調うと
身体が温かくなる。
呼吸が楽になる。
身体が軽くなる。
気持ちが前向きになる。
頭がスッキリする。
そんな変化が起こります！
