2014年のブログより
80代女性。足が冷える。
こういった時は気診と共に、目で見た判断も重要なんですね。
この方の場合、顎が上がって力が入っていると、身体が緊張して手足が冷えるんです。
顎をやや引いて、肩の力を抜いて頂きます。
それだけで、筋肉がリラックスして、手足が温かくなってきます。もちろん噛みしめを改善して頂くために、顎マッサージや鎖骨下、そけい部マッサージは必須ですが。
顎が上がるのはどうしても癖になっていますから、しばらくは意識して顎を引くように致します。
そのうちに身体が身体がリラックスする顎の位置を覚えますから、力が入ることが少なくなります。
肩に力が入らなくなって、肩こりなども楽になります。
この方もすぐに身体が温かくなってきました。
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この方のように知らない間に顎が上がっている方って結構多いんです。
それで足が冷えたり、肩が凝ったりどこか痛かったり・・・。
噛みしめ改善と共に顎の位置って重要なんです。
顎が上がっていないかちょっとチェックしてみてくださいね✨
