2017年のブログより
東洋医学で言う臓腑は、西洋医学の臓器の概念より広く、その働きも含めていると書かれています。
五臓は木火土金水に対応していて、まず木は肝です。
肝は西洋医学でも言われている通り、ストレスやお酒で機能ダウン致します。
その他にも目の疲れ、筋肉使いすぎ、サプリメントの飲みすぎ、イライラや怒りなどで肝の気は落ちます。
イライラして噛みしめて身体が緊張していると肝に反応出ます。
そこで「肝」に気の異常反応のある方には一体何でそうなっているかを伺っていきます。
飲みすぎていませんか～？
ストレス抱えていませんか？
イライラしていませんか？
・・・・
もちろん、何でイライラしているのかなど必ず原因があるはずなので、そのあたりを気診で探っていきます。
理由がわかれば対処法がわかるからです！
また理由がわからなくても、肝は緑のエネルギーを取り入れたり、酸っぱいものを食べたりすると気が改善します。
緑のエネルギーは、お野菜を食べるでもいいですし、緑の洋服を着るでもいいんです。
さらには緑のものを目で見るでもいいのです！
それが「養生」と考えます！
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今も同じことをお話しています。
ちょっと羽目を外しても、元に戻せばいいのです。
何をしちゃいけないと自分を縛り付けても苦しくなります。
力を抜いてしなやかに！がよいかなと思っています✨
