補中益気湯（３）

昨日の春の嵐大丈夫でしたか？嵐が過ぎ去って今日はよいお天気です！

　２１時まで気診の勉強会をして帰ったのですが、言われているほどひどくなかったです。

　さて松下政経塾の元塾長、上甲晃さんのご講演を伺ってから、一日一語のメールを申し込みました。毎朝７時に届きます。

　今日のメールは

上甲晃塾長一日一語

小倉左羅さんおはようございます。

4月7日(日)

　松下幸之助から何を学ぶかを考える時、私には二つの言葉が思い浮かぶ。

第一の言葉は、「とらわれたらあかん」。この言葉を肯定的に表現するならば「素直な心になれ」ということ。

もう一つの言葉は、「無理したらあかん」。無理をすると、必ずひずみが生じて、ひずみが悪い結果をもたらす。

　

　素直な心は大切ですね！素直じゃないと大切なこと通り過ぎていっちゃいます。

　　こちらに申し込むと届きますよ。よかったら

　　ibamoto@star7.jp　まで空メール送る

　さて補中益気湯。以前にも書いたように「中」はお腹。腹に気を補うという意味になるでしょうか。疲れた～！という時は臓腑（ぞうふ）が疲れているんですね。そこに気が入ると元気になるんですね。

　初学者のための漢方入門にはこのようにあります。

　補気剤。虚症で、疲れやすく元気がなく、食欲のないもの、食後に眠くなるものに用いる。胃炎、慢性肝炎、病後の衰弱や夏バテ。軽度の胸脇苦満が見られることがある。

　構成生薬は

人参・・・強壮作用、健胃作用

白朮・・・キク科のオケラの根茎　利尿作用、抗眩暈作用

黄耆・・・強壮作用、利尿作用、止汗作用

当帰・・・補血作用、強壮作用

陳皮・・・健胃作用、鎮咳去痰作用

大棗・・・強壮作用、健胃作用

生姜・・・弱い解熱作用、鎮嘔作用、健胃作用

柴胡・・・解熱作用、抗炎症作用、抗ストレス作用

甘草・・・健胃作用、急性症状の緩和

升麻・・・キンポウゲ科のサラシナショウマの根茎、抗炎症作用、解熱作用　

　こうしてみると胃を元気にする生薬が多く入っています。胃が元気になると身体も元気になるんですね！