自然療法研究所付属 八王子漢方クリニック

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食養生

昨日は3年生食養生のクラスでした。

春の食材について気診しました。

皆さんご自分の気血水の異常を調べ、食材を選択していきました。

例えば同じ瘀血でも食材が違う。

菜の花が一番いい人もいれば、あじがいい人もいる。

ごまがいい人もいれば梅干しがいい人もいる。

梅干しは気滞にも瘀血にも水滞(毒)も改善します。

食材を書いた紙を手に載せるとスーッと楽になるようでとても面白かったです!

新しい発見がどんどん見つかる講座になりそうで楽しみです。

(写真は谷中の桜)

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