暑さが少し和らいだでしょうか。
明日から月曜までクリニックはお休みです。
16日からいつも通りの診療になります。
遠隔などご希望の方は本日夕方までにご連絡頂けましたら今日発送致します。
気の乱れは心の状態が大きく関係します。
養生しようが漢方を飲もうが、心が落ち着かないと効果は期待できません。
気持ちを落ち着かせること、
そして怒りや悲しみ、不安を手放すこと、それができると良い方向になっていきます！
でもそれって簡単なようでとても難しいことのようです。
ある時、ふっと気づくとできるようです。
考えすぎずに力を抜いて、天に委ねる、そんな風にするとできるかもしれません。
ずっと昔、蟻地獄の中にいるような体験をしました。
這い上がろうとするとズルズルと底へ落ちていく・・・。
どうしたら上がれるのだろう？？
ある時ジタバタするのを止めてそこに留まることにしたのです。
いつの間にか、まわりの砂は消え、周囲が見えるようになりました。
「底にいたら底を楽しめ」
そんな文が私を助けてくれました。
まだまだ暑いです！
ご自愛くださいね！
