北海道講座行ってきました！
帯津先生の養生塾からスタートして早3年。
気診のファンが札幌でも育っております。
1年生の場合は日常でいかに使えるかがテーマになります。
今回は、養生法復習、食材の選択、肩関節のツボと股関節のツボの選び方、そして言霊。
今の季節にぴったりの食材を選び、気を入れるとスッと変化するのを感じて頂き、
発する言葉で気が変化し、自分を守ってくれる仏様の真言を覚えたり
肩と腰に気を入れて筋骨格のバランスを取ったり・・・
時間が経つにつれどんどん気が調っていき、元気になっていきます。
お弁当タイムに皆で、ほっこりタイプのお茶を飲みました。
1.5Ｌくらい出ましたよ。
濃く出して飲みたい時でなければ、結構飲めます！
薄い場合はそんなに気が合うか気にしなくても大丈夫みたいです！
こうして2年かがりで1年生が修了しました！
自分で元気になる方法を学んで頂いたので、日常でどんどん使って頂けると思います。
暖かい北海道、今週末に桜が開花の予定だそうです！
